Trigoria. Differenziato per Gervinho e Keita. Palestra per Pjanic

ALLENAMENTO AS ROMA – La Roma è tornata in campo per continuare a preparare la sfida contro l’Atalanta di domenica alle 15. Doppia seduta per i giallorossi, che in mattinata si sono dedicati al lavoro atletico e a quello tattico, mentre nel pomeriggio hanno disputato una partitella a campo ridotto. Gervinho e Keita hanno svolto differenziato, mentre Pjanic ha lavorato in palestra. Programma personalizzato per Maicon, Castan e Strootman. Regolarmente in gruppo, invece, Florenzi.

CRONACA SEDUTA POMERIDIANA

Ore 17.20 – La seduta è terminata.

Ore 16.30 – I giocatori disputano una partitella a campo ridotto con l’ausilio delle porte piccole.

Ore 16:00 – La squadra è scesa in campo; differenziato per gli africani Keita e Gervinho. Personalizzato per Maicon, Castan e Strootman. Pjanic lavora in palestra, mentre Florenzi col resto del gruppo.

CRONACA SEDUTA MATTUTINA

Ore 10.30 – La squadra è attesa in campo.

Ore 10.48 – I giallorossi cominciano ad allenarsi. Ancora out Miralem Pjanic, che svolgerà lavoro in palestra.

Ore 10.54 – Gervinho e Keita svolgeranno fisioterapia, palestra e lavoro personalizzato sul campo.

Ore 11.00 – Inizia il lavoro atletico sulla velocità. Totti svolge lavoro personalizzato.

Ore 11:08 – Partitella tattica in corso. I calciatori devono fare gol in varie mini-porte posizionate sul campo.

Ore 11:13 – Il lavoro si concentra in maniera specifica sui difensori.

Ore 11.30 – Partitella 4 contro 4: il portiere rilancia, e i giocatori possono giocare solo di testa, Uçan svolge la figura del jolly.

Ore 11.57 – Ancora lavoro specifico sul reparto arretrato. Florenzi dalla fascia mette in mezzo palloni per i difensori che devono tentare di far gol al portiere. 

Ore 12.30 – L’allenamento volge al termine con i consueti esercizi sulle finalizzazioni.

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PROSSIMA PARTITA: Roma-Atalanta (domenica 19 aprile ore 15, Stadio Olimpico di Roma)

PROBABILE FORMAZIONE (4-3-3): De Sanctis, Florenzi, Astori, Yanga-Mbiwa, Holebas, Pjanic, Paredes, Nainggolan, Ibarbo, Ljajic, Iturbe
SQUALIFICATI: Manolas, De Rossi;
DIFFIDATI: Maicon, Keita, Astori
INDISPONIBILI: Castan, Strootman, Keita, Gervinho, Maicon
IN DUBBIO: Pjanic
BALLOTTAGGI: Totti-Ibarbo