Studio Aic-Aiac-Figc: “Ecco quanto tempo serve per recuperare da una partita”
Foto Tedeschi
STUDIO PARTITA RECUPERO – Lunedì 30 ottobre nell’aula magna del Centro Tecnico federale di Coverciano, Associazione Calciatori, Associazione Allenatori e Settore Tecnico Figc hanno riproposto la tavola rotonda sul tema “la Salute del Calciatore”. Dopo quello del 24 maggio scorso a Roma, il convegno è tornato a trattare un tema molto sentito dalla categoria, analizzando i dati che gli stessi calciatori e gli staff tecnici di Serie A hanno fornito tramite il questionario somministrato loro qualche mese fa.
L’incontro ha voluto approfondire il tema della “super attività” (partite giocate, tempi di recupero, ecc.) partendo dalle attuali conoscenze scientifiche che affermano che, in condizioni di “stress ordinario”, andando oltre il “limite” di una partita ogni quattro giorni, l’integrità fisica dell’atleta viene messa concretamente a rischio.Tra i calciatori che hanno partecipato al sondaggio: 19% portieri, 33% difensori, 28% centrocampisti e 20% attaccanti. Di questi il 33% è di età compresa tra i 18 e i 24 anni, il 35% tra i 25 e i 29 anni, il 24% tra i 30 e i 34 anni e il restante 8% oltre i 35.A livello di carriera professionistica, il 21% ha giocato da 1 a 4 stagioni, il 39% da 5 a 9, il 27% da 10 a 14 e il 13% più di 15 campionati.
Alla domanda “quanti giorni servono per recuperare la piena efficienza fisica dopo una partita ufficiale”, il 56% ha risposto 2 giorni mentre il 32% ha scelto l’opzione di 3 giorni. Se invece si parla di “voglia di giocare” dopo una partita ufficiale, il 30% ha risposto che occorrono 3 giorni, il 26% 2 e il 25% un giorno solo. Il 55% ritiene che per recuperare la “piena competitività dopo 2 partite in 7 giorni” occorrano 3 giorni (il 21% 2 e il 15% 4), e il 30% considera necessari 3 giorni per recuperare la “piena competitività dopo 3 partite in 7 giorni” (il 26% 5 e il 24% 4).Infine il 24% dei calciatori ritiene che servano 3 giorni per recuperare la “piena competitività dopo 4 partite in 12 giorni”.