Schick, il mental coach: “Aiutare a sbloccare il potenziale umano è il mio obiettivo”

SCHICK MENTAL COACH – Nelle ultime gare disputate Patrik Schick sembra aver finalmente trovato quella grinta e quella sicurezza che con la maglia della Roma aveva spesso faticato ad avere. Questo cambiamento sarà probabilmente dovuto al lavoro che il giocatore ceco sta portando avanti con l’aiuto del mental coach Jan Mühlfeit. Il professionista ha parlato di come aiuta i suoi pazienti in un’intervista al sito ruik.cz. Queste le sue parole: “Aiutare a sbloccare il potenziale umano è il mio obiettivo. La forza mentale passa da quattro strategie. La prima è la respirazione. Bisogna farla attraverso il naso, perché sotto stress è facile sbagliarla. Deve normalizzarsi in modo da non percepire un pericolo. Poi c’è il dialogo interiore che va distinto in due parti: c’è l’ossessione mentale e il mantra. Quando un atleta pensa a se stesso come il primo della classe è il momento che scivola al secondo posto, ma è il pensiero di tornare avanti che lo farà di nuovo raggiungere i suoi obiettivi”. Secondo il mental coach è fondamentale non lasciarsi abbattere dopo un fallimento: “Nel momento in cui si inizia a pensare a un rigore sbagliato o una partita di tennis fallita, allora cominciano ad arrivare pensieri negativi. Bisogna essere critici, ma mai nei confronti dell’uomo”. Conclude così: “E’ l’immaginazione di un mondo che non esiste ma che credo possa diventare realtà. L’importante è distinguere sempre il sogno dalla reale”.