Ritiro Roma: lavoro atletico, torello e partitella sotto gli occhi attenti di Mourinho. Tornano gli assenti di ieri, out Mayoral e Calafiori (VIDEO)

Foto Tedeschi

RITIRO ROMA CRONACA ALLENAMENTO – Dopo la prima uscita stagionale contro i dilettanti del Montecatini, concluso con il risultato di 10-0, la Roma è tornata in campo a Trigoria (sul Campo Testaccio) per il consueto allenamento pomeridiano (durato circa un’ora e mezza), quest’oggi aperto ai cronisti. Prima di iniziare la seduta, Mourinho si è servito dei teleschermi in campo per rivedere alcune immagini della gara di ieri. I giallorossi hanno iniziato la sessione in palestra, dopodiché sono stati i portieri ad entrare per primi in campo, seguiti, circa 20 minuti dopo, dal resto del gruppo. Sono tornati gli assenti al match contro il Montecatini, Dzeko, El Shaarawy, Pellegrini, Veretout e Karsdorp. Gli uomini di Mou hanno effettuato una fase di riscaldamento, poi due giri di torello ad alta intensità, poi alcuni esercizi di conclusione a rete ed infine una partitella 7 contro 7. Il tutto sotto gli occhi attenti di José Mourinho, che ha dispensato consigli e non ha mai rinunciato ad incitare i suoi. Assenti alla seduta Florenzi, Cristante, Spinazzola, Calafiori, Mayoral e Zalewski. Domenica ad attendere i giallorossi, di nuovo al centro sportivo Fulvio Bernardini, c’è un nuovo test contro la Ternana di Cristiano Lucarelli, neopromossa in Serie B. Di seguito la cronaca dettagliata dell’allenamento di oggi.

https://youtu.be/hh9WC2UYwdc

Da Trigoria
Alessandro Tagliaboschi

La cronaca dell’allenamento

Ore 18.34 – Termina la seduta.

Ore 18.30 – Partitella 7 contro 7 con i “trequartisti” a fare da jolly. Sull’altra metà campo ci sono i trequartista non coinvolti in partitella, che si alternano e che si allenano sui movimenti offensivi.

Ore 18.17 – Mourinho segue l’allenamento in prima persona con il suo staff, con continui incitamento alla squadra.

Ore 18.16 – E’ il momento di un esercizio di conclusioni a rete, con due giocatori che scattano senza palla partendo da metà campo e con un giocatore dalla fascia che crossa al centro. Una volta concluso a rete i due calciatori che non hanno segnato devono tornare rapidamente a metà campo. Il gruppo è diviso tra giocatori con il fratino arancione, per cui crossano Veretout e Feratovic, e fratino rosso, per cui crossano Ciervo ed El Shaarawy.

Ore 18.05 – Alcuni giocatori non hanno preso parte alla seduta odierna, chi per motivi legati alle ferie, chi per ragioni di condizione fisica. INDISPONIBILI: Florenzi (ferie concordate), Cristante (ferie concordate), Spinazzola (rottura del tendine d’Achille), Calafiori (problema alla caviglia), Mayoral (gestione fisica), Zalewski (gestione fisica).

Ore 17.55 – I giocatori hanno svolto due giri di torello ad alta intensità. La squadra è divisa in quattro gruppi: quando il pallone, esce chi sbaglia deve correre al centro di un altro gruppo.

Ore 17.45 – Inizia la parte di riscaldamento atletico sul campo. A disposizione anche i giocatori che erano assenti ieri nella partita contro il Montecatini: Dzeko, El Shaarawy, Pellegrini, Veretout e Karsdorp. Out invece Calafiori, che al termine del match di ieri ha accusato un dolore alla caviglia.

Ore 17.40 – Scendono in campo i calciatori dopo la prima parte di seduta in palestra. Squadra al centro del campo a rapporto con Mou: vengono riviste sul maxischermo delle situazioni di gioco della partita di ieri contro il Montecatini.

Ore 17.30 – La seduta si svolge sul Campo Testaccio. La metà sinistra del campo ha una porta grande e una da calciotto all’altezza del centrocampo. Tra di esse sono posizionati 4 gonfiabili e 5 manichini a simulare degli avversari. Stessa cosa nella metà campo opposta, dove al posto dei manichini ci sono i cinesini.

Ore 17.20 – Terminata la prima parte di allenamento in palestra, ora iniziano a scendere in campo i portieri: Fuzato, Cardinali, Boer e Mastrantonio, tutti agli ordini di Nuno Santos. Dopo un breve riscaldamento i portieri hanno cominciato l’allenamento sulle parate a mezza altezza.

Ore 16.45 – Prima dell’inizio della seduta, Mourinho con il suo staff riguardano, grazie allo schermo presente sul campo, le immagini dell’amichevole di ieri.

Ore 16.40 – José Mourinho, insieme al suo staff, prepara l’allenamento sistemando sul campo conetti, palloni e sagome.