Pinzolo. Palestra e possesso palla: ok Castan, personalizzato Strootman e out Totti (FOTO e VIDEO)

DA PINZOLO GLI INVIATI ZOTTI-PROSPERI. ALLENAMENTO AS ROMA – Tutto pronto in casa Roma per il primo allenamento del ritiro di Pinzolo. Alle 18 la squadra di Garcia scende in campo allo Stadio Pineta per iniziare a preparare la nuova stagione. Non sono presenti i nazionali, che si aggregheranno al gruppo direttamente per la tournée orientale. C’è grande attesa e curiosità di vedere oggi in campo, oltre al neo acquisto Iago Falque, anche i due grandi assenti della scorsa stagione: Strootman e Castan. 

LA SEDUTA – La Roma scende in campo alle 18 e si dirige subito in palestra per il riscaldamento. Tanti esercizi sul possesso e sulla trasmissione della palla. I giocatori vengono poi divisi in quattro gruppi per effettuare delle gare di velocità nei tiri in porta, i perdenti sono costretti a svolgere delle flessioni di punizione. La prima seduta tra le Dolomiti si chiude con il “torello”, un po’ di stretching e gli autografi di Garcia e Cole. Da sottolineare l’assenza di Totti per un problema ai denti, mentre Castan prende parte all’intero allenamento. Metà lavoro con i compagni e metà in palestra per Strootman. Appuntamento a domani ore 10.00.

CRONACA DELL’ALLENAMENTO

Ore 18.00 – Al via il primo allenamento tra le Dolomiti. Si comincia dalla palestra. Sugli spalti circa 300 tifosi

Ore 18.20 – Bompard, Fichaux e Nanni in campo per preparare l’allenamento

Ore 18.30 – Garcia in campo, aspetta che i giocatori ultimino il riscaldamento

Ore 18.35 – Totti non prenderà parte all’allenamento per un problema ai denti

Ore 18.40 – Garcia applaude verso la tribuna e i tifosi rispondi con un’ovazione per il francese

Ore 18.45 – La squadra scende in campo, ci sono anche Castan e Strootman

Ore 18.50 – Esercizi sul possesso e sulla trasmissione della palla

Ore 19.00 – I giocatori, divisi in gruppi da quattro, si scambiano il pallone per finalizzare in delle piccole porte

Ore 19.15 – Giocatori sempre divisi in quattro gruppi, ma si cimentano in una gara di velocità. Quattro passaggi e tiro in porta, chi finisce prima vince, chi perde esegue delle flessioni per punizione

Ore 19. 20 – Strootman rientra in palestra con Ed Lippie, mentre la squadra si divide ancora in quattro gruppi per fare il “torello” a due tocchi

Ore 19.30 – Stretching comandato da Norman, i giocatori si dispongono sul cerchio di centrocampo. I portiere invece svolgono esercizi specifici con il preparatore Nanni.

Ore 19.40 – Termina la seduta e Cole, Garcia, Castan e Paredes  si fermano per firmare gli autografi. Il brasiliano ai tifosi “Sto bene, sto bene”

(fine)

PROSSIMA GARA: AS Roma- Gyirmót Gyor (Amichevole Sabato 11 luglio ore 17.00, Stadio Pineta)
CONVOCATI AL RITIRO: 51 Silvio Anocic, 91 Arturo Calabresi, 95 Elio Capradossi, 5 Leandro Castan, 3 Ashley Cole, 26 Morgan De Sanctis, 22 Mattia Destro, 52 Lorenzo Di Livio, 54 Christian D’Urso, 14 Iago Falque Silva, 24 Alessandro Florenzi, 27 Gervinho, 7 Juan Manuel Iturbe, 57 Jose Machin, 2 Mapou Yanga-Mbiwa, 58 Emanuele Ndoj, 32 Leandro Paredes, 59 Ionut Pop, 96 Antonio Sanabria, 13 Sisenando Maicon, 6 Kevin Strootman, 55 Tomas Svedkauskas, 10 Francesco Totti, 48 Salih Uçan, 53 Daniele Verde, 56 Tomas Vestenicky
NON CONVOCATI AL RITIRO: 1 Bogdan Lobont, 44 Kostas Manolas, Alessio Romagnoli, 35 Vasileios Torosidis, 15 Miralem Pjanic, 16 Daniele De Rossi, 20 Seydou Keita, 4 Radja Nainggolan, 19 Victor Ibarbo, 8 Adem Ljajic, 88 Seydou Doumbia